為提升員工心理素質和身體健康水平，提高自我防護和調適能力，加強團隊凝聚力，激發(fā)員工干事創(chuàng)業(yè)的積極性及工作效率，近日，經控集團人才發(fā)展院與經控集團工會聯合舉辦了健康賦能系列專題講座。來自經控集團、融發(fā)集團、開投集團、經控大廈黨建聯盟的170余名職工參加了此次培訓。

　　為幫助職工了解情緒及壓力，特邀青島市職工賦能研究院首席專家王茹老師開展“壓力管理與情緒紓解”專題講座。王老師從個性特質與壓力感受、讀懂情緒、識別壓力源、建立壓力管理機制等方面，結合自身實際進行深入淺出的解析。講座過程中，王老師用生動的案例、樸實的語言、有趣的圖片，通過現場情景互動、心理小測試等方式，生動形象地普及心理學方面的知識，引導大家用積極陽光的樂觀心態(tài)、溫柔大度的做事方法、努力成長的堅韌毅力去緩解調整情緒。

　　針對冬季心腦血管疾病易發(fā)的現狀，特邀青島市市立醫(yī)院東院心內科主任醫(yī)師劉虹教授，為大家解讀“心腦血管健康”專業(yè)知識，劉教授從常見的心腦血管疾病及主要癥狀、造成心腦血管疾病的主要原因、常見心腦血管疾病的預防措施等方面進行了專業(yè)的講解，結合具體臨床案例為參加講座的職工提供了詳細的預防和用藥建議。在講座交流環(huán)節(jié)，劉教授現場進行科普答疑及問診，解答職工相關疑惑，極大的緩解了職工的焦慮，現場氛圍互動熱烈。

　　本次專題講座結合案例教學、答疑問診等方式開展，課程設置緊貼集團職工健康需求，主題鮮明，內容生動實用，凸顯了集團重視員工健康發(fā)展的良好導向。通過此次講座，全體職工進一步強化了健康理念，提升了自身健康素養(yǎng)水平。

　　大家紛紛表示，將把此次培訓掌握的知識應用到日常工作和生活中，保障好身心健康，以更好的精神面貌、健康陽光的心態(tài)和更加飽滿的熱情投身到今后的工作和生活中，大力弘揚“激情、高效、創(chuàng)新、共贏”企業(yè)精神，在新時代新征程上展現新擔當新作為，推動集團各項工作創(chuàng)新突破、提質增效。